Nystart igen!!!
Jag hänger på Annikas "Vässa formen till påsk". Till påsklovet är det nu 4 veckor och målet är att gå ner 3 kg. Fokus kommer att vara planering av mat och träning, checklistan och hitta bra alternativ till godis.
Mål för vecka 11 är: Fylla i checklistan varje dag. Komma igång med träningen. Inte äta "vanligt" godis (bara vv-godis).
Antal steg: 12400
Jag är nöjd med dagen eftersom jag var på gymmet och körde styrka och kondition.
Köpenhamn var kanon även om det kunde varit bättre väder. I lördgas när vi gick på stan var det grått och kallt. Igår regnade det. Vi åt god mat både på fredag och lördag. Inte nyttig precis!
Mål för vecka 11 är: Fylla i checklistan varje dag. Komma igång med träningen. Inte äta "vanligt" godis (bara vv-godis).
Antal steg: 12400
Jag är nöjd med dagen eftersom jag var på gymmet och körde styrka och kondition.
Köpenhamn var kanon även om det kunde varit bättre väder. I lördgas när vi gick på stan var det grått och kallt. Igår regnade det. Vi åt god mat både på fredag och lördag. Inte nyttig precis!
Kommentarer
Trackback
